Cách chỉnh màn hình chạy đúng 144Hz trên Windows 11

Mua màn hình 144Hz, 165Hz hay 180Hz mà cảm giác chuyển động vẫn như màn thường? Rất có thể Windows đang để tần số quét ở mức 60Hz. Tin vui là phần lớn trường hợp chỉ cần đổi một tùy chọn trong Cài đặt, hoặc đổi sang cáp và cổng đúng chuẩn.

Bài này hướng dẫn từng bước kiểm tra và bật đúng tần số quét. Muốn hiểu vì sao màn 144Hz khác 165Hz hay 180Hz, xem màn hình 144Hz, 165Hz, 180Hz khác nhau thế nào.

Bước 1: Kiểm tra cáp và cổng kết nối

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến màn hình không đạt tần số quét cao:

• Cáp VGA không hỗ trợ tần số cao và độ phân giải lớn, hãy bỏ đi.
• Cáp HDMI phải đủ chuẩn. Cáp HDMI cũ có thể giới hạn ở 60Hz ở một số độ phân giải. Dùng cáp đi kèm màn hình là an toàn nhất.
• DisplayPort (DP) thường là lựa chọn ổn định nhất cho màn hình gaming 144Hz trở lên.
• Cắm đúng cổng: nếu PC có card rời, phải cắm cáp vào cổng của card rời, không phải cổng trên mainboard.

Cách chọn giữa HDMI và DisplayPort xem thêm ở cáp HDMI hay DisplayPort cho màn hình tần số quét cao.

Bước 2: Chỉnh tần số quét trong Windows 11

1. Nhấn Windows + I để mở Settings (Cài đặt).
2. Chọn System (Hệ thống), rồi bấm Display (Màn hình).
3. Kéo xuống và chọn Advanced display (Màn hình nâng cao).
4. Nếu có nhiều màn hình, chọn đúng màn hình ở danh sách Select a display to view or change its settings (Chọn màn hình để xem hoặc thay đổi cài đặt).
5. Tại mục Choose a refresh rate (Chọn tốc độ làm mới), bấm danh sách thả xuống và chọn 144 Hz (hoặc mức cao nhất màn hình hỗ trợ).
6. Bấm Keep changes (Giữ thay đổi) khi Windows hỏi.

Bước 3: Cập nhật driver card đồ họa

Nếu danh sách chỉ có 60Hz hoặc không thấy 144Hz, driver có thể chưa đúng:

1. Xác định hãng card (NVIDIA, AMD hay đồ họa Intel).
2. Tải driver mới nhất từ trang chính hãng và cài đặt. Hướng dẫn có trong cách cập nhật driver card đồ họa NVIDIA, AMD.
3. Khởi động lại máy và quay về bước 2.

Với card NVIDIA, bạn có thể mở NVIDIA Control Panel > Change resolution (Thay đổi độ phân giải) và chọn tần số quét ở mục Refresh rate. Với card AMD, vào AMD Software > Display.

Bước 4: Bật tùy chọn tần số quét trên chính màn hình

Một số màn hình có menu riêng (nút ở viền hoặc phía sau) và có thể cần bật tùy chọn như Overclock, OC, Adaptive Sync hoặc Refresh Rate. Nếu màn hình 144Hz chỉ chạy 120Hz, hãy kiểm tra mục này trong menu OSD. Cũng nên tắt chế độ tiết kiệm điện (Eco) trong menu màn hình.

Bước 5: Kiểm tra màn hình đã chạy đúng tần số chưa

• Quay lại Advanced display xem mục Refresh rate có đúng con số bạn chọn.
• Kéo cửa sổ nhanh trên màn hình, chuyển động sẽ mượt hơn rõ rệt so với 60Hz.
• Truy cập trang kiểm tra tần số quét trên trình duyệt để xem số khung hình mỗi giây (chỉ để đối chiếu, không bắt buộc).

Trong game cũng cần chỉnh

Đôi khi Windows đã ở 144Hz nhưng game vẫn bị khóa 60 FPS. Hãy vào phần Settings > Video/Graphics của game, kiểm tra:

• Refresh Rate (Tần số quét) đặt đúng 144.
• Display Mode chuyển sang Fullscreen (Toàn màn hình) thay vì cửa sổ.
• V-Sync và FPS limit không giới hạn ở 60.

Bật thêm công nghệ đồng bộ hình ảnh nếu màn hình hỗ trợ, xem G-Sync và FreeSync là gì, cách bật.

Không thấy tùy chọn 144Hz, nguyên nhân là gì?

| Dấu hiệu | Nguyên nhân thường gặp | Cách xử lý |

|---|---|---|

| Chỉ có 60Hz | Cáp hoặc cổng không đủ chuẩn | Đổi sang DisplayPort hoặc cáp HDMI tốt |

| Màn hình hiện 144Hz ở độ phân giải thấp | Băng thông cáp thiếu | Đổi cáp, giảm độ phân giải |

| Không có tùy chọn | Driver card chưa cài | Cài driver mới |

| Chạy 144Hz nhưng game 60 FPS | Game khóa FPS hoặc bật V-Sync | Chỉnh trong cài đặt game |

Nếu máy tính xách tay có màn hình 144Hz, bạn cũng thực hiện tương tự và nên cắm sạc để máy đạt hiệu năng tối đa. Với laptop, xem thêm cách chỉnh độ phân giải và tỷ lệ hiển thị.

Cần hỗ trợ thêm?

Nếu bạn đã thử mọi bước mà màn hình vẫn không đạt tần số quét mong muốn, hãy mang cả máy và cáp tới cửa hàng để kỹ thuật viên kiểm tra miễn phí. Bạn cũng có thể nhắn liên hệ hoặc xem trang sửa chữa.