Thử nghiệmWebsite đang chạy thử nghiệm. Các sản phẩm và dịch vụ có thể chưa sẵn sàng. Vui lòng gọi 0943.847.333 để xác nhận trước khi đặt hàng.
476 Đường CMT8, Thái NguyênHàng chính hãng · Bảo hành tại cửa hàngTrả gópQuà tặngHướng dẫnTin tứcGiới thiệuLiên hệ
Bảo mật & an toànCập nhật 30/10/2026

Cách tải về dữ liệu mà Google, Facebook lưu về bạn

Cách tải về dữ liệu mà Google, Facebook lưu về bạn

Hướng dẫn tải bản sao dữ liệu cá nhân từ Google (Takeout) và Facebook: chọn loại dữ liệu, định dạng, cách lưu an toàn và những điều cần lưu ý.

Google và Facebook đều lưu rất nhiều thông tin về bạn: ảnh, email, lịch sử tìm kiếm, vị trí, bài đăng, tin nhắn, quảng cáo bạn từng tương tác. Cả hai đều cho phép bạn tải về một bản sao để xem, sao lưu hoặc chuyển sang dịch vụ khác. Bài này hướng dẫn từng bước và nhắc những điều cần chú ý, nhất là cách giữ bản tải về an toàn.

Tên menu có thể thay đổi theo thời gian và phiên bản giao diện, nên nếu không thấy đúng chữ, hãy tìm mục có ý nghĩa tương tự.

Vì sao nên tải dữ liệu về

Tải dữ liệu từ Google (Google Takeout)

Google gọi công cụ này là Google Takeout (Tải dữ liệu xuống).

  1. Đăng nhập tài khoản Google trên trình duyệt, mở trang quản lý tài khoản bằng cách bấm ảnh đại diện rồi chọn Manage your Google Account (Quản lý Tài khoản Google của bạn).
  2. Chọn thẻ Data & privacy (Dữ liệu và quyền riêng tư).
  3. Kéo xuống phần Download or delete your data (Tải xuống hoặc xóa dữ liệu của bạn), chọn Download your data (Tải dữ liệu của bạn xuống).
  4. Tại danh sách dịch vụ, bấm Deselect all (Bỏ chọn tất cả) rồi chỉ tick những dịch vụ bạn cần, ví dụ Google Photos, Drive, Gmail, Chrome.
  5. Kéo xuống cuối, bấm Next step (Bước tiếp theo).
  6. Chọn cách nhận: gửi liên kết qua email, định dạng .zip, và dung lượng mỗi tệp. Bấm Create export (Tạo bản xuất).
  7. Chờ Google xử lý. Tùy dung lượng có thể mất từ vài phút đến nhiều giờ. Khi xong, bạn nhận email có liên kết tải về.

Tải dữ liệu từ Facebook

Facebook gọi mục này là Tải thông tin của bạn (Download your information), nằm trong Trung tâm tài khoản.

  1. Mở Facebook, bấm ảnh đại diện rồi vào Settings & privacy (Cài đặt và quyền riêng tư), chọn Settings (Cài đặt).
  2. Tìm Accounts Center (Trung tâm tài khoản).
  3. Chọn Your information and permissions (Thông tin và quyền của bạn).
  4. Bấm Download your information (Tải xuống thông tin của bạn).
  5. Chọn Download or transfer information (Tải xuống hoặc chuyển thông tin) và chọn tài khoản cần xuất.
  6. Chọn Specific types of information (Các loại thông tin cụ thể) để tick những mục cần, hoặc chọn tất cả.
  7. Chọn Download to device (Tải xuống thiết bị), sau đó chọn khoảng thời gian, định dạng (HTML dễ đọc hơn, JSON phù hợp để xử lý bằng phần mềm) và chất lượng ảnh, video.
  8. Bấm Create files (Tạo tệp). Facebook sẽ báo khi tệp sẵn sàng. Có thể phải nhập lại mật khẩu để xác nhận khi tải.

Tên các mục có thể khác chút tùy phiên bản ứng dụng và khu vực.

Giữ bản tải về an toàn

Tệp tải về chứa nhiều thông tin riêng tư. Nếu bị lộ, nó giá trị với kẻ xấu không kém mật khẩu.

  • Lưu vào ổ đĩa hay USB mà bạn kiểm soát. Có thể mã hóa bằng BitLocker theo bài cách mã hóa USB bằng BitLocker To Go.
  • Không tải bản xuất trên máy công cộng hoặc máy dùng chung.
  • Đừng gửi tệp này qua tin nhắn hay email cho người khác.
  • Sau khi tải xong, xóa tệp trên các dịch vụ trung gian nếu có, và kiểm tra liên kết tải đã hết hạn.
  • Nên giữ thêm một bản sao thứ hai ở nơi khác. Một ổ SSD gắn ngoài hoặc ổ cứng dùng riêng cho sao lưu là lựa chọn gọn.

Sau khi tải về, xem gì và làm gì

Mở thư mục đã giải nén, tìm các mục như lịch sử tìm kiếm, vị trí, quảng cáo, ứng dụng bên thứ ba. Nếu thấy lượng thông tin lớn hơn bạn nghĩ, bạn có thể vào phần cài đặt quyền riêng tư để tắt bớt, ví dụ tắt lưu lịch sử vị trí của Google Maps hoặc tắt cá nhân hóa quảng cáo của Google.

Hãy nhớ rằng bản tải về chỉ là một ảnh chụp tại thời điểm bạn yêu cầu. Muốn sao lưu định kỳ, bạn cần lặp lại, hoặc dùng tùy chọn xuất tự động nếu dịch vụ có hỗ trợ.

Cần hỗ trợ thêm?

Nếu dung lượng bản sao lưu quá lớn hoặc máy tính không đủ chỗ, bạn có thể tham khảo ổ SSD ở phần sản phẩm bên dưới hoặc gọi hotline 0943.847.333 để nhờ tư vấn. Cửa hàng cũng hỗ trợ cài đặt, sao lưu và cứu dữ liệu nếu bạn lỡ làm mất tệp quan trọng.

Câu hỏi thường gặp

Google Takeout là gì?

Là công cụ của Google cho phép bạn chọn dịch vụ rồi tải về bản sao dữ liệu của chính mình, như ảnh, email, tài liệu, lịch sử hoạt động, dưới dạng tệp nén.

Tải dữ liệu Facebook có mất nhiều thời gian không?

Tùy lượng dữ liệu. Facebook sẽ tạo tệp rồi báo khi sẵn sàng, có thể từ vài phút đến lâu hơn nếu bạn chọn nhiều ảnh, video và khoảng thời gian dài.

Tải dữ liệu về có làm mất dữ liệu trên tài khoản không?

Không. Việc tải chỉ tạo một bản sao, dữ liệu gốc trên tài khoản vẫn nguyên vẹn cho tới khi bạn tự xóa.

Nên lưu tệp dữ liệu tải về ở đâu?

Lưu ở thiết bị riêng của bạn như ổ cứng gắn ngoài hoặc USB, tốt nhất mã hóa. Không để trên máy công cộng và đừng gửi cho người khác.

Sản phẩm gợi ý

Bài hướng dẫn liên quan

Xem tất cả